Как долго длится полярная ночь и где её увидеть

Иван Корнев·23.03.2026·4 мин

Полярная ночь длится от нескольких суток у полярного круга до почти полугода на полюсе; основное влияние на длительность оказывает широта, а локальные условия — рельеф и атмосферная рефракция.

Причина и базовая механика

Полярная ночь возникает из‑за наклона земной оси (~23,5°): зимой одно полушарие отклонено от Солнца, и в областях за полярным кругом центр Солнца не поднимается над горизонтом в течение 24 часов и более. На границе (полярный круг ≈ 66,6°) явление минимально — иногда это несколько суток вокруг солнцестояния. Чем ближе к полюсу, тем дольше длится «полярная» часть года.

Важно отличать типы освещённости:

  • гражданская полярная ночь — даже в полдень свет сильно приглушён (полумрак);
  • астрономическая — Солнце уходит ниже −18° и небо темное, видны звёзды;
  • между ними есть переходные стадии сумерек.

Атмосферная рефракция и неровности горизонта (горы, холмы) могут сдвигать момент видимости Солнца на часы или дни.

От чего зависит длительность и реальные примеры

Ключевой фактор — географическая широта. Вторичные: рельеф, высота наблюдателя, атмосферная рефракция и распространённость облачности (она влияет на восприятие света, но не на геометрическое отсутствие Солнца).

Сравнение по местам

Сравнение длительности полярной ночи

МестоШиротаПримерная длительностьКомментарий
Полярный круг (~66,6°)66–67°Несколько суток — до неделиБлизко к границе; короткие периоды
Мурманск≈69°~40 дней (примерно 2 дек. – 11 янв.)Часто гражданская полярная ночь
Высокие широты (80°)≈80°Несколько недель — месяцыУже длительный период тёмного дня
Северный полюс90°≈174 дня (конец сент. — середина марта)Максимальная продолжительность

Примечание: даты и продолжительность зависят от года и определения (геометрическая/гражданская/астрономическая).

Чтобы почувствовать разницу, сравните два города на разных широтах: каждые несколько градусов широты добавляют заметное количество тёмных суток.

Где бывает полярная ночь и как к ней подготовиться

Географически: регулярно — севернее Северного и южнее Южного полярных кругов. В России — города и посёлки за Полярным кругом: Мурманская область, части Архангельской области, Ненецкий АО, Ямал, Чукотка. За пределами России — северные регионы Скандинавии, Исландии, Канады, Гренландии, Аляска; в южном полушарии — станции и прибрежные зоны Антарктиды.

Практические советы:

  • планируйте досуг с учётом короткого светового дня; выбирайте экскурсии в светлое время;
  • используйте яркое искусственное освещение и лампы «дневного» спектра (светотерапия);
  • следите за режимом сна, добавьте витамин D по рекомендации врача;
  • одевайтесь по погоде: холод и ветра ночью усиливают эффект «темной зимы».

Для туристов: ожидать полной круглосуточной тьмы не всегда верно — в большинстве полярных населённых пунктов бывает полумрак или сумерки, а полная астрономическая тьма характерна для самых высоких широт.

Частые ошибки

  • Путать короткий зимний день с полярной ночью — полярная ночь означает отсутствие подъёма Солнца над горизонтом в течение суток и более.
  • Ожидать одинаковой длительности у разных населённых пунктов на одной широте — рельеф и высота наблюдения влияют.
  • Полярная ночь ≠ вечная тьма: тип сумерек определяет, будет ли виден пейзаж в «дневное» время.

FAQ

  • Когда начинается и заканчивается полярная ночь?
    Это зависит от широты: у полюса она длится с осеннего до весеннего равноденствия (≈полгода), у ближних к полярному кругу — несколько дней вокруг солнцестояния.

  • Будет ли в полярную ночь полностью темно?
    Не всегда. Многое зависит от типа полярной ночи: бывает полумрак (гражданская) и полная астрономическая тьма.

  • Можно ли увидеть северное сияние во время полярной ночи?
    Да — долгие темные ночи повышают шансы наблюдения, но нужна ясная погода и геомагнитная активность.

  • Есть ли полярная ночь в Южном полушарии?
    Да, но в основном на территории Антарктиды и околополярных станций.

Если нужно, добавлю точные даты полярной ночи для конкретного города (Мурманск, Нарьян‑Мар, Апатиты и т. п.) и объясню различия между геометрической, гражданской и астрономической классификациями более подробно.