Запись экрана со звуком: выбор инструмента и настройка

Иван Корнев·13.04.2026·⏱5 мин

Чтобы записать экран компьютера со звуком, проще всего использовать встроенные средства системы: на Windows нажмите Win + G (Xbox Game Bar), на macOS — Cmd + Shift + 5 и выберите опцию записи звука в параметрах. Для более сложных задач (отдельная запись голоса и системных шумов, высокое качество) рекомендуется бесплатная программа OBS Studio. Главное правило перед стартом — проверить в настройках программы, выбран ли правильный источник аудио (микрофон или «Стерео микшер»).

Краткий ответ: Для быстрой записи используйте горячие клавиши вашей ОС. Для профессионального скринкаста с гибкой настройкой звука скачайте OBS Studio. Не забудьте протестировать звук перед основной записью.

Встроенные средства записи (без установки программ)

Операционные системы предоставляют базовые инструменты, которые подходят для создания быстрых туториалов или фиксации ошибок.

Windows 10 и 11: Xbox Game Bar

Этот инструмент изначально создан для игр, но отлично справляется с записью любых приложений.

  1. Откройте нужное окно или программу.
  2. Нажмите комбинацию Win + G.
  3. В виджете «Захват» нажмите кнопку записи (круг) или используйте горячую клавишу Win + Alt + R.
  4. Важно: По умолчанию Game Bar часто пишет только микрофон. Чтобы захватить системный звук (звуки компьютера), убедитесь, что в микшере громкости (значок динамика в панели виджетов) активен канал «Все звуки» или «System Audio».

Ограничение: Xbox Game Bar не умеет записывать «Рабочий стол» целиком или Проводник. Она работает только внутри активных окон приложений. Если вам нужно записать процесс загрузки ОС или работу в Проводнике, этот метод не подойдет.

macOS: QuickTime Player и панель снимков

На Mac ситуация зависит от версии системы и необходимости писать внутренний звук.

Способ 1: Панель снимков (macOS Mojave и новее)

  1. Нажмите Cmd + Shift + 5.
  2. Выберите «Запись всей области» или «Запись выделенной части».
  3. В разделе «Параметры» выберите микрофон для записи голоса.
    • Нюанс: Стандартными средствами macOS без сторонних драйверов записать системный звук (то, что слышите вы) сложно. Обычно доступен только микрофон.

Способ 2: QuickTime Player

  1. Запустите QuickTime Player.
  2. Меню Файл → Новая запись экрана.
  3. Нажмите стрелку рядом с кнопкой записи и выберите микрофон.

Как записать системный звук на Mac? Для захвата внутреннего аудио (музыки, звуков интерфейса) установите бесплатный виртуальный драйвер BlackHole или платный Loopback. После установки выберите этот драйвер как устройство вывода звука в системе и как источник входа в программе записи.

Linux

В дистрибутивах Linux набор инструментов зависит от окружения рабочего стола.

  • GNOME (Ubuntu, Fedora): Встроенная утилита записи (обычно вызывается через меню или Print Screen в новых версиях) позволяет писать экран и микрофон. Системный звук часто требует настройки через PulseAudio или PipeWire (создание монитора устройства).
  • Универсальное решение: Лучше сразу использовать OBS Studio, который доступен в репозиториях большинства дистрибутивов и корректно работает с аудиопотоками PipeWire/PulseAudio.

Профессиональная запись через OBS Studio

Если вам нужен качественный скринкаст для YouTube, курса или презентации, где важно раздельно управлять громкостью игры/программы и вашего голоса, OBS Studio — лучший бесплатный выбор.

Базовая настройка источников

  1. Установите и запустите OBS Studio.
  2. В блоке Источники (Sources) нажмите +:
    • Выберите Захват экрана (Display Capture) для видео.
    • Выберите Захват выходного аудиопотока (Application Audio Capture) — это запишет звуки системы (игры, браузера, плеера). Рекомендуется выбирать конкретное приложение, а не весь рабочий стол, чтобы не захватывать лишние уведомления.
    • Выберите Захват входного аудиопотока (Audio Input Capture) для микрофона.

Разделение дорожек (для монтажа)

Чтобы потом в видеоредакторе можно было убрать кашель или усилить музыку, настройте раздельную запись:

  1. Зайдите в Настройки → Вывод (Output).
  2. В режиме вывода выберите «Расширенный».
  3. Вкладка Запись: найдите «Аудиодорожки». Поставьте галочки напротив 1 и 2.
  4. В главном окне в Микшере звука нажмите шестеренку → Расширенные свойства аудио.
  5. Назначьте микрофон на дорожку 1, а системный звук на дорожку 2.

Формат файла: По умолчанию OBS может предлагать формат .mkv. Он надежнее (не потеряет данные при сбое), но некоторые редакторы его не читают. В настройках можно включить «Авто-ремультиплексирование в mp4», чтобы файл сразу сохранялся в универсальном формате.

Настройка качества звука и устранение проблем

Качество картинки важно, но плохой звук сделает видео непрофессиональным.

Проверка уровней громкости

В микшере вашей программы записи следите за индикаторами:

  • Микрофон: Пики должны достигать желтой зоны (-12...-6 dB), но не уходить в красную (клиппинг/искажения).
  • Системный звук: Должен быть чуть тише голоса, чтобы не перебивать комментарии (-18...-10 dB).

Частые ошибки и решения

ПроблемаВероятная причинаРешение
Видео есть, звука нетНе выбран источник в микшереПроверьте настройки аудио в программе. Убедитесь, что устройство не отключено в системе.
Слышно эхоМикрофон ловит звук из колонокИспользуйте наушники при записи. Включите шумоподавление в настройках драйвера или OBS.
Звук отстает от видеоВысокая нагрузка на ЦП или буферизацияСнизьте настройки кодирования (preset). В OBS увеличьте значение «Синхронизация задержки» для аудио (в мс).
Запись черного экранаЗапуск программы от имени администратораЕсли игра запущена от админа, а OBS от обычного пользователя, захват не сработает. Запускайте обе программы с одинаковыми правами.

FAQ: Часто задаваемые вопросы

Можно ли записать экран на слабом компьютере? Да. Используйте встроенные средства (Game Bar или QuickTime), они потребляют меньше ресурсов. В OBS снизьте разрешение вывода (например, до 720p) и частоту кадров до 30 fps.

Какой формат лучше сохранять для монтажа? Золотой стандарт — MP4 с кодеком H.264 (видео) и AAC (аудио). Это обеспечивает совместимость с любым редактором (Premiere Pro, DaVinci Resolve, CapCut).

Нужен ли дорогой микрофон для записи голоса? Для старта достаточно гарнитуры или встроенного микрофона ноутбука, если записывать в тихой комнате. Главное — устранить фоновый шум (выключить вентилятор, закрыть окно). Программные фильтры (шумоподавление) в OBS могут значительно улучшить качество дешевого микрофона.

Как записать звук с конкретного приложения (например, только браузер)? В OBS Studio используйте источник «Захват выходного аудиопотока приложения» (Application Audio Capture). Это позволит игнорировать звуки уведомлений мессенджеров или системные сигналы, записывая только то, что происходит в браузере.